有不少家长都问过我，网上热卖的山楂六物膏可不可以每天给孩子吃一点，用来消积食助消化？大家一听到山楂，都觉得是能消积食的好东西，加上到了秋季，吃点膏方能起到滋补的作用，似乎很适合孩子们。但我认真研究了一下配方，发现了一些问题，今天就和大家好好说说。

一直以来，都有好多商家在推荐“山楂六物膏”，说是可以消食开胃、健脾养胃，大人、小孩、孕妇都可以吃。这款膏方是不是真的那么神？

山楂六物膏是由山楂、鸡内金、麦芽、茯苓、山药、陈皮组成的，看上去确实都是一些消食、健脾的食材，但这样一款膏方给孩子天天吃就可以消积健脾吗？可能没有大家想的那么简单。

山楂六物膏，并不是所有孩子都能吃

说起山楂六物膏，很多商家都打着“古法炮制”、“儿科经典食疗膏”的旗号，但我在古籍医书中都找不到关于它的记载。我猜测，这是商家根据调理积食的食疗方、食药材的性味功效化裁而来的。在说山楂六物膏的用法用量之前，我们先看看它的配方。

药材

含量

功效

约50克

山楂，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀。

约10克

鸡内金，性平，味甘，归脾、胃、小肠、膀胱经，健胃消食。

约15克

麦芽，性平，味甘，归脾、胃经，行气消食，健脾开胃。

约15克

茯苓，性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，健脾和胃，宁心安神。

约15克

山药，性平，味甘，归脾、肺、胃、肾经，健脾补肺，固肾益精。

约15克

陈皮，性温味苦、辛，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰。

从配方中不难看出，山楂、鸡内金、麦芽都是常用的消食导滞食药材，在山楂六物膏里，这几味的用量比较大，消食导滞的功效也会比较迅猛。孩子脏腑娇嫩，形气未充，如果天天吃山楂六物膏的话会过度消积，损伤了正气，得不偿失。

而陈皮偏温性，孩子有热证时更是不适合吃，加上陈皮有理气的功效，如果长期给孩子吃也会破气，会损耗孩子的正气。

再者，为了照顾孩子的口味，商家在制作山楂六物膏的时候会加入冰糖或白砂糖，吃起来酸酸甜甜的。但长期食用的话，也会容易滋腻，不但不能消积，甚至会影响孩子的消化。

我在《脾胃课》里面曾经说过，通过食疗的方式顾护孩子的中焦脾土，提高孩子免疫力，总体原则是不滞胃碍脾。孩子吃进去的东西胃要承受得了，脾能消化得了，这样才能运化吸收，才能算是有营养的东西。上面分析完山楂六物膏的组成原料，相信家长也心里有数了。

●山楂六物膏怎么给孩子吃？

山楂六物膏的说明书是这么写的：适用于大人、小孩；适用于不思饮食、消化不良者；每天1~2次，每次2~3勺。但这样的用法用量在我看来是不合理的，更不适合所有的孩子。任何食疗方都有严格的用法和用量要求，都需要辨证食用，更不能天天吃。

山楂六物膏的原材料都是一些药食同源的食药材，具有一定的消食导滞、健脾开胃的功效，对证的情况下，偶尔给孩子吃一吃是可以的，但家长要根据孩子的实际情况来，更要注意用量。

孩子消化好无病痛时：没有必要吃，更不要把山楂六物膏当作零食或保健品吃。

孩子偶尔积食时：可以吃山楂六物膏消食导滞，1天1次，每次1勺，用温水冲服，喝3~5天就可以了，期间要配合素食。

孩子长期积食、容易积食：这一类孩子大多数都是脾虚气虚的，不建议长期吃六物膏，容易破气泄气。建议用三星汤或四星汤消积，消化好时抓紧时机健脾。

除了山楂六物膏，家长更应该用好这些经典方

虽然山楂六物膏有一定的消积功效，但毕竟是加工品，也并非适合所有体质的孩子。相比起山楂六物膏，我更推荐家长用好这几个明星方。

●消积明星方：三星汤

三星汤是由谷芽、麦芽、山楂组成的，比较温和，不会消积过度，更不会损伤孩子的正气，还有一点点的温补作用，能保护好孩子稚嫩的脾胃，也适合小一点的孩子食用。孩子平时一周喝1次作为保健，有积食时一天1次，喝2~3天，配合素食。

三星汤

材料：

谷芽、麦芽各10克，山楂5克（1岁以上）

谷芽、麦芽各8克，山楂3克（1岁以下）

做法：

1.谷芽、麦芽、山楂放入锅中，加水两碗；

2.大火煮沸后改小火慢煲，直至煮成半碗（1岁以上）或小半碗（1岁以下）；

3.放入适量黄糖调味，晾温即可饮用。

功效：

健脾消积，疏肝理气。

宜忌：

◆尤其适合脾胃虚弱、食积反复的小儿服用,可配合素食连喝3天。

◆体寒的孩子食用炒过的麦芽、谷芽效果更佳。

◆山楂一次不超过5克为佳，麦芽过敏的孩子慎食此方。

◆2岁以上孩子辨证食用。

◆蚕豆病可以用。

食疗方的使用，建议先学习必修课《儿童脾胃课》及《儿童食疗课》

上下滑动查看图片

也可用成品“新三星汤”。组方将谷芽换成药食同源的莱菔子，安全性和适用性更广。孩子无论年龄，有积食的时候可以每天吃1条。5岁以上一次1条；3-5岁一次半条，1天两次；3岁以内一次1/3条，1天3次。

●孩子消化好时，不要忘了健脾

孩子容易积食的根本原因是脾胃功能虚弱，家长要养成每天“10秒判消化”的习惯，观察孩子的消化状况，在消化好时抓紧时机健脾。秋季健脾的食疗方可以用理脾补肺方，既能健脾又能养肺，每周1~2次。

理脾补肺方

材料：

布渣叶12～15克，土茯苓12克，陈皮2克，佛手5克，五指毛桃12克，芒果核12克，麦冬8克，甘草3克。

做法：

1.所有材料洗净，入锅加毫升水；

2.大火煮沸，改小火共熬剩～毫升即成。

可清煮，亦可加入少量瘦肉煲汤。

此为1剂量，分2～3次服用；1日1剂，连服2～3剂。

功效：

理脾养肺。

宜忌：

◆3岁以上辨证服用。

◆蚕豆病可以用。

食疗方的使用，建议先学习必修课《儿童脾胃课》及《儿童食疗课》

上下滑动查看图片

●总是积食没有机会健脾？攻补兼施

临床上，很多家长问我，孩子总是积食找不到机会健脾怎么办呢？这时候就要攻补兼施了。“攻”是消食导滞、行气理气，“补”是健脾养胃、补气扶正，当孩子总是积食时，就要攻法与补法同时进行。

家长坚持给孩子吃素、吃烂、吃少、吃消食导滞的方药助消化，把三星汤+白术佛手汤，合在一起煮，不放肉类，放1~2碗水煮成小半碗，连续给孩子吃两三剂。白术佛手汤是攻补兼施常用的一道食疗方，具体怎么用家长可以复习《脾胃课》的内容，课程内也有其他健脾消积的食疗方的使用方法。

除了白术佛手汤，还可以用健脾养胃方，既能消食导滞，又能补益脾肺，每周1~2次。

健脾养胃方

材料：

白术15克，山药10克，谷芽5克，陈皮1克，太子参5克

做法：

1.将白术、山药、谷芽、陈皮、太子参一起放入锅中，加入适量水；

2.大火煮沸，小火慢煲约1小时，晾温饮用。

以上为煎水服用方法，此方亦可煲汤饮用。

功效：

消补结合，既能健脾消食，燥湿利水，又能补益脾肺，益气生津。

宜忌：

◆适用于体弱、易患病、面色差、胃口差的孩子。

◆山药的黏液可能致敏，食用时一定要煮熟。

◆3岁以上辨证服用。

◆蚕豆病可以用。

食疗方的使用，建议先学习必修课《儿童脾胃课》及《儿童食疗课》

上下滑动查看图片

孩子90%的问题都和积食有关，只有孩子消化好，才会生病少，抵抗力才能慢慢增强。但怎么帮孩子消食导滞、健运脾胃是一门学问，任何的食疗都要辨证使用，不能盲目听信商家的宣传。家长要先掌握简单的辨证方法，详细的方法我在《脾胃课》里有详细的讲解，家长可以好好学习。大家只有掌握了这些，才能用好儿童食疗。

▍推荐课程

▍留言板